藤菜々美

生活・お金

保育士がすすめる!5歳向け知育絵本12選!好奇心旺盛な時期に最適

好奇心いっぱいの5歳児は、何にでも興味を持ち始め、知識を吸収する力がぐんぐん伸びる時期。そんな5歳児にはどんな本をよんであげたらいいのか悩むところではないでしょうか?良い絵本との出会いは、子どもの心や体の成長に深くかかわってきます。心が豊か...
生活・お金

ストレスのない子育て方法とは?もっと楽しく過ごすための5つのコツ

「楽しく過ごす子育ての方法ってない?」「ストレスなく子育てできるコツがあればなあ」と思いませんか?「自分の時間が持てない」「子どもにイライラしてしまう」と悩みがちですよね?そんな時に子どもとの時間を充実させ、リラックスできる具体的な方法やコツを紹介します。
美容・健康

夏の健康管理とは?夏バテと熱中症のリスクを減らす水分補給のコツと予防レシピ

夏バテになると、熱中症のリスクも高まります。予防するには水分補給が必至となります正しい知識を持っていないと近年の過酷な夏は乗り切れなくなっています。適切な水分補給を意識すれば、夏バテ知らずで快適な楽しい夏を過ごせます。今回は暑い夏と上手く付き合っていくための夏バテ防止の方法をご紹介します。