告白したけど、フラれてしまった。付き合っていたのに、別れてしまった、などの失敗から立ち直れなくなった経験はありませんか？
引きずってしまったり、なかなか忘れられないままだと、次のステップに進めませんね。恋愛がもたらす効果と合わせて失敗した理由や、対処法をご紹介します。
恋愛がもたらす効果とは？
恋をするとエストロゲン、ドーパミン、オキシトシンの女性ホルモンが大量に分泌され、次のように効果があります。
- いろんな事に興味が持てる
- 表情がいきいきする
- お化粧ノリがよくなる
- 楽しいと思う事が増える
- ダイエットに前向きに取り組める
- 優しくする余裕ができる
このように、恋をすることで様々な良い効果を得る事ができます。好きになった相手のことを想うだけでドキドキしたり、スキンシップを取ることで心から幸せを感じたり、特別な感覚になります。
何故恋愛に失敗するのか？
しかし、恋愛には失敗もつきもの。何度も同じような失敗をする人もいれば、毎回反省しても失敗を繰り返す場合もあるのではないでしょうか？恋愛がうまくいかないと感じる人には、次のような特徴があります。
自己中心的な考えをする
自己中心的な人は、自分を見て欲しい、自分を認めて欲しいという気持ちが強いため、他人への関心が薄い傾向にあります。
その為、相手の気持ちに関係なく発言や行動をしてしまいます。空気が読めない人だと言われる事が多いでしょう。
人付き合いが苦手で、めんどくさがり屋
人付き合いが苦手な人は、人に嫌われるのを恐怖と感じている事が多く、繊細な性格をしています。
人に対して過剰に気を遣ってしまうので、人よりも精神的にストレスを抱えてしまう場面が多くあるようです。相手に合わせたりする行為をめんどくさいと感じ、恋愛には向いていないかもしれませんね。
独占欲が強い
独占欲が強い人は自分の自信のなさから、相手や対象物を独り占めしようとする事があります。
恋愛の場合、相手が自分より魅力的な人に気持ちがうつってしまうのではないかと必要以上に心配してしまうのでしょう。その為、相手を束縛するようになってしまいます。
協調性が低い
協調性がない人は、プライドが高く、素直に他人の意見を受け入れる事ができない傾向にあります。
相手のことを思いやれなかったり、譲る事ができないと上手な恋愛はできません。一緒に歩く時も歩幅を合わせたり、ご飯を食べる時も相手のスピードに関係なく食べ終わっているなんて事はありませんか？
新しい物好きで、浮気がち
常に新しい物を欲しがる人は恋愛でも同じ傾向があります。付き合っていてもすぐに飽きてしまい他に目がいってしまうのでしょう。新しいものばかりが魅力的だと思い、浮気もしてしまうのでは？
恋愛で、やってはいけない行動パターン
恋をすると周りが見えなくなる事はよくありますね。好きな人や、付き合った彼氏に夢中で自分勝手な行動をしてしまいがち。
せっかくうまくいってる恋愛も、気がつかずに間違った行動をして、恋が終わってしまうなんてもったいないですよね。ついやってしまうNGな行動をいくつかご紹介します。
嫌われないように必要以上に相手に合わせすぎる
相手に合わせる事はとても大事な事ですが、合わせすぎてばかりだと自分の意思がない人だと思われてしまいます。最初は、なんでも合わせてくれる気が利く子だと思っても、合わせてばかりだと徐々に相手も疲れてしまいます。
相手に合わせる事と、自分の意思と上手くバランスをとれると良いですね。
相手を逃さないようにと、焦ってしまう
恋愛がうまくいかない時は特に早く行動しなきゃと焦ってしまいがち。相手の気持ちを手に入れたい、他の人に取られてしまうという思うあまりに、出来る事は何でもしなきゃと焦り無理に行動してしまいます。
恋愛は気分や状況で変わっていくもの。相手とのタイミングを待つことも大切です。
会社の人や友人の愚痴が多い
仲の良い友人や恋人にはつい愚痴やネガティブな話をしてしまう事、ありますよね。話をしている側はストレス発散になっても、聞いてる側はストレスに感じている事が多いようです。たまに話すくらいに抑えましょう。
他の異性の存在をチラつかせる
好きな人に嫉妬させたい、モテる雰囲気を見せたいなどのアピールはあまりよくありません。そんな事よりも素直に話したり、連絡して距離を詰めていく方が好感触です。
また、嫉妬は好きな相手、気になる相手にしかしないでしょう。相手が自分に対して本当に嫉妬をしているのかどうかは、判断しづらいものです。
意見や行動にダメ出しする
相手の意見や行動、考え方にダメ出しをすると相手は否定されていると感じやすいものです。自分を否定する人に対してはいい感情を抱きにくいでしょう。
親しみからの愛のある否ダメ出しだとしても、嫌われていると否定的に捉えられてしまうので、注意が必要です。
好きな人に好かれる心理作戦
恋愛には努力が必要です。では、どのような行動が異性に好かれやすいのでしょうか？好きな人に好かれる方法について、ご紹介します。
清潔感のあるファッション、メイクを心がける
どんなテイストであっても、清潔感は好感度を上げる為に大切な条件です。ただし、メイクや服装に力を入れ過ぎてしまうと、頑張ってる感が満載でちょっと近寄りがたい印象になってしまいます。
日々コツコツと肌のケアをしたり、自然な笑顔が映えるメイクが好ましいでしょう。
相手を沢山褒める
褒め上手な人は、自分がいいと思った事を照れること無く素直に口にできます。正直な気持ちから出る褒め言葉は、説得力があるので相手の心にとても響くでしょう。
褒めてくれる相手にはプラスの感情を抱きやすいです。小さな事でも大げさに褒めると、自分の存在を印象付ける事が出来ますね。
相手と好きなものが同じことをアピールする
人は恋愛においては特に、共通点がある人を選びたがる生き物です。共通点があればあるほど揉める機会が少ないですよね。
私達は本能でそれを知っているので、自然と好き嫌いが同じ人に好印象を受けます、さらに好きな理由、嫌いな理由が一緒だと仲間意識も生まれます。
趣味や音楽など共通点があれば、アピールする事で一気に距離が近づきます。
一緒にいる時間が楽しくする
一緒に過ごす時間を楽しいと思ってもらう事ができたら、好感度も上がります。自然と笑顔が増えたり、離れていてもまた会いたいと思える相手になれたら恋愛関係に発展しやすくなるでしょう。
ただテンション高く振りまくのではなく、相手の気持ちを考えた行動や、気分にムラがない人は一緒にいて楽しい存在です。
まとめ
好きな人ができたら、両想いになりたいですよね。何度も恋愛に失敗してきた人も、自分の特徴を理解し、一度自分を見つめ直してみるのもいいかもしれません。
好きな人に好かれたかったら、相手が望むことを叶えてあげる存在になるように意識してみましょう。自分を押し殺して相手に合わせすぎたり、都合よく扱われてしまうような行動には気をつけてください。
恋愛に発展した際にはお互いにプラスになれる関係でいられるように、自分を見つめ直し成功する恋愛をしてくださいね。
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