子育てを楽しめない理由
「子育てってこんなに大変なの？」「もっと楽しめると思ってた。」そんな風に感じた事はありませんか？
辛く大変だった妊娠生活から解放され、待ちに待った赤ちゃんとの対面。これから幸せいっぱいの生活が始まる、と期待で胸がいっぱいです。
スケジュール通りにいかなかったり、とにかく大変な事ばかりで楽しむ余裕はありません。
忙しい子育て中はネガティブになりがちですが、今しかない時間でもあります。大変な子育てを楽しむためにできるコツや、サービスをご紹介します。
また、子育てが楽しめない事を人に相談できないとお悩みの方、気持ちが楽になる方法を知りたい方は是非読んで、参考にすることで子育てを楽しむ事ができるはずです。
子育てに疲れた時の考え方
毎日続く家事育児、更に仕事をしている場合は休む暇がない毎日。やろうと思ってたのに…と、できなかった事があるとイライラしてしまいます。なんでできなかったんだろうと自分を責めがちです。
しかし責めても自分にも、子どもにも何も良い事はありません。それよりも、ここまでできた！と、少しでもできた事を喜び自分を褒めてあげてください。
完璧じゃなくてもいいんです。自分と子どもが元気ならそれでいい、くらいに思って過ごしましょう。
子育てを楽しむコツ
子育て楽しむコツは、楽しい瞬間や新しい出会いを見つける事です。
子育てを楽しいと思えるときはどんな時か、新しい出会いとはどんなものか考えてみましょう。筆者がワンオペ育児でも子育てが楽しいと思えたコツはこちらです。
楽しい瞬間
子どもの成長を感じたとき
・今まで大人が手を貸していた事が、1人でできるようになった
・私から離れて友達と遊ぶようになった
・お話が出来るようになった
・保育園、幼稚園に通い始めた
子どもと情報の共有
・その日の出来事を話し合う
・お互いの好きな事を知る
・一緒に何かを作ったり考えたりする
新しい出会い
ママ友を作る
・ワンオペ、仕事しながら等、自分と同じような環境のママ友ができた
・大変なのは私だけじゃないと気づいた
・身内以外に協力してくれる人ができた
・共感してくれる人が増えた
子育てを楽しむためのサービス
子どもが小学生になるまでは、子育てが大変だと言えます。兄弟がいればその分長くなり、いつまでこんな大変な毎日が続くのかと不安になりますね。
大丈夫！子育てを楽にしてくれたり、親子で楽しめるサービスは沢山あります。
子どもの食をサポートしてくれるサービス
子育てで大変な事の上位に上がるのは食のお世話。目を離せない子どもを見ながらご飯の準備や買い物は負担ですよね。
そんな時に頼れるサービスは沢山あります。まずは食に関するサービスをご紹介致します。
| サービス名 | 値段 | 内容 | 特徴 |
| the kindest（カインデスト) | 定期便初回セット 980円(税込)(単品商品の値段はサイトでご確認ください) | 安心安全こだわり離乳食 | こだわりの食材をできるだけ使用。 化学調味料や着色料、香料、保存料やアレルゲン食材はほとんど使わず作られている。 |
| snaq.me(スナックミー) | 月額料金は税込1,980円～ 初回940円＋送料 | 体に優しいおやつ | 毎月8種のおやつが詰まったBOXが自宅のポストに届く。 全てのおやつが、人工甘味料や合成香料、合成保存料、漂白剤など不使用。 |
| OniGO(オニゴー) | 送料一律300円 5,000円(税込)以上一律無料(商品の値段はサイトでご確認ください) | 10分で届くスーパー | 生鮮食品から日用品まで、スマホのアプリやブラウザーから注文すると自宅に商品が届くまで最短10分。 |
| 坂ノ途中 | 定期宅配・1回お届けの購入いずれのお申し込みも入会金・年会費は無料(商品の値段はサイトでご確認ください) | こだわり抜いた無農薬野菜 | 珍しい野菜との出会いもある。農薬や化学肥料を使わない旬の野菜の宅配セットが届く。 |
| Fishlle!(フィッシュル) | 6パック（1～2人分） 5,390円～(他にも色んなプランがあります) | 魚のミールパック | SDGs視点でフードロス削減に貢献。魚料理に慣れていない人でも作りやすい味付きの商品を取り扱っている。 |
| PAKU MOGU(パクモグ) | ２人用週４～５日１２００円(他にも色んなプランがあります) | 子供向けのミールキット | 好き嫌いの多い子ども達の感触を目指して作られたミールキット。約15分で主菜と副菜が完成。 |
いつもの育児をサポートしてくれるサービス
子どもの相手をするのも、毎日だと何をしたらいいのか悩んでしまう。つまらない！と駄々をこねられると、イライラも増えます。そんな時はサービスを使って子どもと一緒に楽しむのはいかがでしょうか？
また、お金の負担が大きい衣類の悩みや、体調に関してのサービスも合わせてご紹介いたします。
| サービス名 | 値段 | 内容 | 特徴 |
| 絵本クラブ | 年齢と回数により様々です。 | 絵本の定期購読 | 毎月年齢に合わせた良書絵本を、家庭やオフィスに届く定期購読サービス。大人のコースも有る。 |
| Toysub！(トイサブ！) | 月額3,674円 | おもちゃ、知育玩具のサブスク定額レンタル | それぞれの子どもに合った知育おもちゃが届く。0歳3カ月から満6歳までの子どもが対象。 |
| コドめぐ | 月額2,200円～(サイズや内容によって異なります) | 子どものめぐる服 | 簡単には捨てられない子ども服を必要な家庭に届ける。新しい服を買う前に、リユースという選択肢を。 |
| Doctors Me（ドクターズミー） | 月額相談し放題プラン月額324円～ | Webによる総合ヘルスケア相談サービス | ６種の専門家に相談できる。24時間365日日本語で相談を受け付けしてくれる。 |
このように、子育てを助けてくれるサービスは沢山あります。子育ては大変な事が多いですが、コツやサービスを上手に使って、自分の負担を減らす事をしてみてはいかがでしょうか。
子育てのストレスはこう乗り切ろう
日本労働組合総連合会の調査によると、子育てで1番ストレスを感じる時期は、最も多くの親が1～2歳と回答しました。次に3歳～5歳が続きます。（参照・日本労働組合総連合会 子ども・子育てに関する調査）
未子が小学生になる6歳～11歳では、子どもが自分でできる事も増え、親の負担が減ります。その後は子どもの年齢があがっていくと、徐々に楽になりストレスもなくなってくるでしょう。
とは言え、その間のストレスはどう解消したらいいのか。筆者がストレスを乗り越えた方法は以下の3つです。
・人に話を聞いてもらう
・誰かに頼る
・好きな物を買って心を満たす
ストレスを溜めすぎるのは、心にも体にもよくありません。自分は何をするとストレスを解消できるか、ストレスが溜まる前に考えておくといいでしょう。
まとめ
子育ての大変さは色んな方法で解消する事ができます。便利なサービスを利用する事で負担も減り、子育てを楽しむ余裕も生まれます。
子育ては大変とマイナスに考えるばかりではなく、子どもの成長を楽しんでみてはどうでしょうか？子どもはすくすく成長し、必ず楽になる時がきます。
子どもが育ち、親に頼らなくても過ごせる事が増えてくると、大変だった時期が懐かしくなります。
手がかかる子どもとの時間はあっという間。コツを意識したり、サービスに頼ってかけがえのない時間を楽しめるといいですね。
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